2014/05/141 건강장수를 바란다면 해야 하는 것들 건강하게 오래 사는 것은 거의 대부분의 사람이 간절히 소망하는 바입니다 오래 살기 위해 해야 하는 것과 하지 말아야 하는 것들을 정리해 봅니다 우선 삼가야 할 일 이웃, 주변사람, 가족 등과의 다툼과 논쟁을 줄이고 화를 내지 말아야 합니다 덴마크 코펜하겐대학 연구팀이 11년동안 9800여명을 추적조사한 결과 주변사람들과 갈등을 빚고 걱정이 많은 사람은 그렇지 않은 사람들에 비해 사망확률이 2~3배가량 높은 것으로 나타났습니다 인간관계에서 오는 스트레스가 건강을 해치고 사람의 수명에도 영향을 미친다는 사실을 알 수 있습니다. 사람들과 좋은 관계를 유지하고 갈등이 생겨도 원만하게 해결할 수 있도록 노력한다면 스트레스를 줄이고 건강한 삶을 살아갈 수 있습니다. 인간관계의 갈등은 대부분 자신의 지나친 욕심에서 .. 2014. 5. 14. 이전 1 다음 반응형
