건강2 가장 쉬운 돈버는 방법은 운동 운동을 하지 않는 사람들은 운동하는 사람에 비해서 병원비가 1.75배나 많이 들어간다는 조사결과가 발표되었습니다 상식적으로도 이해가 가는 이야기인 것 같습니다. 한국보건사회연구원의 오영호연구위원은 운동자와 비운동자간의 의료이용차이에 대해 분석을 하여 이와 같은 결론을 얻었습니다 20세이상 건강보험가입자 1만3천여명의 운동유형과 병원내원일수, 본인부담의료비 등을 조사하여 그 상관관계를 분석하여 확인한 내용이라고 합니다 구체적으로는 운동을 전혀 하지 않은 사람이 연간 부담하게 되는 평균의료비는 약 85만원정도로 격렬하게 신체활동을 하는 사람의 연간의료비 48만6천여원에 비해 1.75배에 달한 것입니다. 걷기운동을 하기만 해도 의료비가 약 52만원으로 운동을 안하는 사람보다 연간 33만원을 절약할 수 있으니 .. 2014. 2. 2. 트랜스지방함유식품 어떤 것을 조심해야 하나 미국 식품의약국(FDA)가 그동안 유해성으로 인해 논란이 계속되어 왔던 트랜스지방을 전면 사용금치하기로 결정하였다는 소식입니다 혈액속의 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 높이고 거꾸로 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치는 낮추기 때문에 심근경색, 뇌졸중, 동맥경화, 협심증 등 심장질환을 유발시키는 트랜스지방(Trans fat)은 조리할 때 맛을 고소하게 하고 식품을 윤기나게 하기 때문에 과거에 많이 사용해 왔으나 유해성논란이 일고 나서부터는 세계각국의 보건당국이 규제를 강화하고 있는 추세입니다. 우리나라도 과자나 포장식품의 용기에 트랜스지방 함량을 표시토록 하고 있으나 일반인들은 별로 의식하지 않고 구입해서 먹는 경향이 많습니다 또 마트나 수퍼에서 판매되는 식품은 이렇게 함량표시라도 있지만 동네의 치킨집이나 도.. 2013. 11. 9. 이전 1 다음 반응형
