오래사는 법1 건강장수를 바란다면 해야 하는 것들 건강하게 오래 사는 것은 거의 대부분의 사람이 간절히 소망하는 바입니다 오래 살기 위해 해야 하는 것과 하지 말아야 하는 것들을 정리해 봅니다 우선 삼가야 할 일 이웃, 주변사람, 가족 등과의 다툼과 논쟁을 줄이고 화를 내지 말아야 합니다 덴마크 코펜하겐대학 연구팀이 11년동안 9800여명을 추적조사한 결과 주변사람들과 갈등을 빚고 걱정이 많은 사람은 그렇지 않은 사람들에 비해 사망확률이 2~3배가량 높은 것으로 나타났습니다 인간관계에서 오는 스트레스가 건강을 해치고 사람의 수명에도 영향을 미친다는 사실을 알 수 있습니다. 사람들과 좋은 관계를 유지하고 갈등이 생겨도 원만하게 해결할 수 있도록 노력한다면 스트레스를 줄이고 건강한 삶을 살아갈 수 있습니다. 인간관계의 갈등은 대부분 자신의 지나친 욕심에서 .. 2014. 5. 14. 이전 1 다음 반응형
