운동2 가장 쉬운 돈버는 방법은 운동 운동을 하지 않는 사람들은 운동하는 사람에 비해서 병원비가 1.75배나 많이 들어간다는 조사결과가 발표되었습니다 상식적으로도 이해가 가는 이야기인 것 같습니다. 한국보건사회연구원의 오영호연구위원은 운동자와 비운동자간의 의료이용차이에 대해 분석을 하여 이와 같은 결론을 얻었습니다 20세이상 건강보험가입자 1만3천여명의 운동유형과 병원내원일수, 본인부담의료비 등을 조사하여 그 상관관계를 분석하여 확인한 내용이라고 합니다 구체적으로는 운동을 전혀 하지 않은 사람이 연간 부담하게 되는 평균의료비는 약 85만원정도로 격렬하게 신체활동을 하는 사람의 연간의료비 48만6천여원에 비해 1.75배에 달한 것입니다. 걷기운동을 하기만 해도 의료비가 약 52만원으로 운동을 안하는 사람보다 연간 33만원을 절약할 수 있으니 .. 2014. 2. 2. 건강하려면 오래 앉아 있지 말고 자주 걷고 부지런히 움직여야 벌써 여러번 뉴스에 나왔는데요, 일을 하거나 공부하기 위해 오랫동안 앉아 움직이지 않는 것은 건강에 아주 해롭다는 연구결과가 또 나왔습니다 오래 앉아 있으면 만성질환 발병가능성이 높아지고 건강에 해로워 지난 번에는 하루 4시간 이상 앉아 있는 사람은 4시간 이하 앉아 있는 사람보다 심장병, 당뇨병, 암 등 만성질환이 발병할 위험이 현저히 높다는 연구결과가 공개되었고 오래 앉아 있는 사람의 경우 대장용종이 재발할 위험이 높다는 발표도 있었습니다. 이렇게 오래 앉아 있는 것이 건강에 해롭다는 것이 알려지면서 스웨덴체육과학대학 교수들은 아예 사무실에서 의자를 치워버리고 책상높이를 높여서 서서 일하는 것에 습관을 들이고 있습니다 오래 앉아 있으면 운동효과도 사라져 하루 4시간 이상 오래 앉아 있으면 혈액순환과 .. 2013. 11. 18. 이전 1 다음 반응형
